تبلیغات اینترنتیclose
خوراک ماهی شیر فلفلی

ورود اعضا

نام کاربری :
رمز عبور :
ثبت نام عضو جدید
فراموشي رمز عبور

درباره ما

دسته بندی

آرشيو مطالب

آمار وبلاگ

» آنلاین : 1
» بازدید امروز : 1
» بازدید دیروز : 0
» بازدید هفته گذشته : 1
» بازدید ماه گذشته : 1
» بازدید سال گذشته : 1
» کل بازدید : 1
» کل مطالب : 1820
» نظرات : 15
» رنک گوگل :

ابر برچسب ها

خوراک ماهی شیر فلفلی

درباره : بازدید: 21


طرز تهیه خوراک ماهی شیر با فلفل دلمه ای برای ۴  نفر آورده شده است.
 
مواد لازم ( برای ۴ نفر)
زمان آماده سازی: ۶۰ دقیقه
فیله نمک سود شده ماهی شیر ۸۰۰ گرم
فلفل دلمه ای قرمز ۴ عدد
پیاز ۳ عدد
سیر ۳ حبه
گوجه فرنگی رنده شده ۴ عدد
آرد ۵۰ گرم
شکر ۱ قاشق چایخوری
روغن زیتون فرابکر به مقدار لازم
نمک به مقدار لازم
طـرز تهیـه خوراک ماهی شیر فلفلی:
فلفل درسته را به همراه روغن زیتون در ظرف مناسب فر ریخته و برای ۳۰ تا ۴۰ دقیقه روی حرارت۲۰۰ درجه سانتی گراد داخل فر قرار دهید تا کاملا به رنگ قهوه ای در آید و پوست آن برشته شود. ظرف را از فر بیرون آورده و کنار بگذارید تا خنک شود.
یک تابه بزرگ دردار انتخاب کنید؛ فیله ماهی شیر را به آرد آغشته کرده، در روغن زیتون سرخ کنید و کنار بگذارید. در همان روغن سیر و پیاز ریز شده را به اندازه دلخواه تا ۱۰ دقیقه تفت دهید.

گوجه فرنگی رنده شده، ادویه، نمک و شکر را به تابه اضافه کرده و به مدت ۱۵ دقیقه روی شعله قرار دهید تا بپزد. سپس فلفل دلمه ای را به صورت برش های باریک در آورده و به همراه ماهی سرخ شده به این سس اضافه نمایید تا برای ۵ دقیقه دیگر روی شعله ملایم بپزد. این غذا را به صورت گرم و با سس فراوان سرو نمایید.

برچسب ها : ,

نوشته شده در: پنجشنبه 23 دی 1395 ساعت: 12:50 توسط شبکه ما |

اخرین مطالب ارسالی

مطالب پربازدید

مطالب تصادفی

صفحات وبلاگ

عضویت سریع

اطلاعات کاربری
نام کاربری :
رمز عبور :
تکرار رمز :
ایمیل :
کد امنیتی : *

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه از جدیدترین مطالب با خبر شوید. ( برای عضویت ایمیل خود را وارد نمایید )

پیوندهای روزانه

امکانات

پشتیبانی