تبلیغات اینترنتیclose
ته چین سه رنگ

ورود اعضا

نام کاربری :
رمز عبور :
ثبت نام عضو جدید
فراموشي رمز عبور

درباره ما

دسته بندی

آرشيو مطالب

آمار وبلاگ

» آنلاین : 1
» بازدید امروز : 1
» بازدید دیروز : 0
» بازدید هفته گذشته : 1
» بازدید ماه گذشته : 1
» بازدید سال گذشته : 1
» کل بازدید : 1
» کل مطالب : 1820
» نظرات : 15
» رنک گوگل :

ابر برچسب ها

ته چین سه رنگ

درباره : بازدید: 23


طریقه ی درست کردن ته چین سه رنگ را آموزش  میدهیم ، امیدواریم که مورد توجه شما قرار گیرد.
 
 
مواد لازم برای تهیه ته چین سه رنگ :
 
 
اندازه
مقدار / کالری
برنج
سه فنجان
100 گرم / 360 کالری
گوجه فرنگی
چهار عدد
100 گرم / 15 کالری
سینه مرغ
یک طرف
100 گرم / 200 کالری
ماست
سه قاشق غذاخوری
100 گرم / 55 کالری
پیاز
دو عدد
100 گرم / 5 کالری
پنیر پیتزا
صد گرم
100 گرم / 330 کالری
زعفران
نصف قاشق چای خوری
100 گرم / 310 کالری
آلو خورشتی
دو عدد
100 گرم / 160 کالری
تخم مرغ
سه عدد
100 گرم / 147 کالری
روغن
نصف فنجان
100 گرم / 900 کالری
رب گوجه فرنگی
یک قاشق غذاخوری
100 گرم / 76 کالری
 
با این مقدار مواد لازم حدوداً به اندازه یک دیس بزرگ از ” پلو قالبی سه رنگ“ خواهیم داشت.
 
وسایل لازم ته چین سه رنگ :
قالب تفلون سوراخ دار کمربندی به قطر 24 سا نت
 
تهیه پلو سه رنگ,طرز پخت پلو سه رنگ,پلو سه رنگ
طرز تهیه پلو سه رنگ
 
و گاز فر دار
 
مواد لازم پلو سه رنگ :
*. چهار عدد گوجه فرنگی، حدود نیم کیلوگرم. سه قاشق غذاخوری ماست، حدود 60 گرم

برچسب ها : ,

نوشته شده در: چهارشنبه 11 اسفند 1395 ساعت: 02:22 توسط شبکه ما |

اخرین مطالب ارسالی

مطالب پربازدید

مطالب تصادفی

صفحات وبلاگ

عضویت سریع

اطلاعات کاربری
نام کاربری :
رمز عبور :
تکرار رمز :
ایمیل :
کد امنیتی : *

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه از جدیدترین مطالب با خبر شوید. ( برای عضویت ایمیل خود را وارد نمایید )

پیوندهای روزانه

امکانات

پشتیبانی